Jak přestat dělat stejné chyby ve vztazích a udělat váš nový vztah šťastný – přečtěte si materiál níže.
Lidé se často setkávají se situacemi, kdy výběrem různých partnerů dosáhnou stejného výsledku – hádky, zklamání, bolestivé rozchody. Změna partnera nám v podstatě nepomůže zbavit se základních chyb, kterých se ve vztazích dopouštíme. A když se to opakuje rok od roku, od vztahu ke vztahu, nutí vás to tvrdě přemýšlet a ztrácet víru v sebe sama.
Jak přestat dělat stejné chyby ve vztazích a udělat váš nový vztah šťastný – přečtěte si materiál níže.
Vyvodit závěry
Když se stane něco nepříjemného, vidíme v situaci jen to špatné. A lekce nebude dokončena, dokud nepřestaneme obviňovat partnera nebo jiné lidi a nepochopíme, co jsme my sami udělali špatně. Všechno, co se vám nyní děje, je výsledkem vašich včerejších činů. Nebo nečinnost. A zde je důležité pochopit, co přesně vás k tomuto výsledku vedlo.
Pokuste se najít odpověď na otázku, co přesně se ve vztahu pokazilo. A pak přemýšlejte o tom, co vás to může naučit. Vyvodit závěry a získat pozitivní ponaučení z minulých vztahů. To vám pomůže jít dál, růst a rozvíjet se.
Poděkovat
Vděčnost přivádí naši mysl a srdce do jasného stavu. A každá zkušenost, jakákoli komunikace, jakýkoli vztah stojí za vaši vděčnost. A za společně strávený čas a za komunikaci, za něco nového ve vašem životě, za teplo, za emoce. Také stojí za to poděkovat za vědu a chyby, které se z nějakého důvodu staly ve vašem životě.
Pokud v sobě hromadíte zášť vůči svému bývalému partnerovi, nedokážete se toho zbavit, přijímáte svou zkušenost pouze jako negativní, pak hrozí, že se ocitnete znovu ve stejné situaci nebo zpomalíte svůj pohyb vpřed natolik, že se přestanete hýbat celkem. Poděkujte za etapy svého života, které jste prošli, zažijte vděčnost za minulé vztahy – to se stane bodem nové etapy.
Čtěte a rozvíjejte
V moderním světě existuje mnoho zdrojů, které vám pomohou získat nové znalosti – knihy, články, webináře, videa, online zdroje, kurzy a tak dále. V krajním případě zajděte na konzultaci k psychologovi, který vám pomůže se složitými problémy.
Informace o tom, jak se budují vztahy, jaké typy lidí existují, jak s nimi komunikovat, co by nemělo být ve vztazích povoleno – všechny tyto informace nebudou pro nikoho zbytečné. Potřebujete pouze chuť a čas, abyste pochopili problém, který vás zajímá.
Najděte v sobě špatné postoje
Přesně analyzujte, jaké postoje vám brání v budování normálního vztahu s partnerem. Je možné, že si po neúspěchu pomyslíte: „Věděl jsem, že se to stane takhle!“ Je to jen víra. Máte například jistotu, že všechny ženy jsou vrtkavé nebo že všichni muži pijí – a podvědomě kolem sebe vidíte jen takové příklady.
Napište si seznam svých vlastních přesvědčení o vztazích a analyzujte jej. Ke každému bodu napište opačnou možnost a uvidíte, že to opravdu dopadne jinak. Ukazuje se, že mnohé z vašich postojů jsou falešné. Lidé jsou úplně jiní a vztahy s každým se vyvíjejí jinak.
Nezaměřujte se na negativní
Lidský mozek je navržen tak, aby neustále hledal potvrzení svých myšlenek ve světě kolem sebe. Pokud zastáváte názor, že se všichni partneři navzájem podvádějí, pak existuje mnoho příkladů vztahů v okolí, kde se to stává často.
Zkuste přesunout pozornost. Všímejte si šťastných rodin, komunikujte s páry, které jsou ve šťastných vztazích, studujte pozitivní zkušenosti jiných lidí. Čím více párů poznáte, kteří si žijí dobře, nerozvedli se a vzájemně se nepodvádí, tím je pravděpodobnější, že si vybudujete šťastný vztah.
