V současných podmínkách bylo mnoho žen nuceno se na čas rozloučit se svými muži.
Většina lidí nikdy nechce vědět, co je vztah na dálku. Ale většinou nemají na výběr, když se s tím setkají. V současných podmínkách bylo mnoho žen nuceno se na čas rozloučit se svými muži. To je těžké pro vás i vašeho partnera. Ale odborníci na psychologii jsou přesvědčeni, že to není konec světa a vy budete moci toto období překonat.
Jak přežít nucené odloučení od svého milovaného
Nezadržujte své pocity
Vztahy na dálku mohou být skutečně emocionální horskou dráhou. Tento typ vztahu může způsobit spoustu negativních pocitů. Takže, ať už v deníku, příteli, rodinnému příslušníkovi, skupině na Facebooku nebo terapeutovi, mluvte o všem, co vás trápí! Pokud své pocity udržíte v uzamčeném stavu, budete pociťovat pouze úzkost a rozhodně explodujete, když dosáhnete limitu.
Zaměřte se na udržování jiných vztahů
Když jste ve vztahu na dálku, máte čas navíc skutečně pracovat na podpoře zdravých vztahů se svými blízkými.
Mějte realistická očekávání
Myslet pozitivně je dobré, ale zároveň je potřeba být realista. I když například můžete chtít, aby vám partner psal každý den, není to úplně reálné.
Dělej co máš rád
Vzpomeňte si na dobu, kdy jste byli sami. Jaké aktivity jsi rád dělal sám nebo s přáteli? Možná je čas vrátit se k malování nebo józe nebo se věnovat úplně novému koníčku, o který jste vždy byli zvědaví.
Nedovolte, aby vám vztah na dálku zničil duševní zdraví. Dobrá nálada a udržení si pohody by ve vás nemělo vyvolávat pocit viny. To vám pomůže nezbláznit se a být lepší partnerkou, přítelkyní, manželkou. Když se budeme starat sami o sebe, budeme schopni se postarat i o druhé.
