Mnoho lidí nemá rádo brokolici, ale to proto, že palačinky z ní nezkoušeli.
Děti velmi často nerady jedí zeleninu, ale preferují sladkosti a pečivo. Pro rostoucí tělo je velmi důležité konzumovat zeleninu, protože obsahuje mnoho vitamínů.
Jak přimět děti, aby jedly zeleninu, uvádí RBC-Ukraine s odkazem na příspěvek na Instagramu od Evgeniy Klopotenok.
Jak přimět děti, aby jedly zeleninu rády
Mimochodem, sám šéfkuchař přiznal, že jako malý neměl vůbec rád zeleninu.
„Dřív jsem (jako většina dětí) neměla ráda zeleninu, ale předtím jsem si vyzkoušela roli bojovníka proti zeleninovým stereotypům a zaháním od dětí nechuť k mrkvi, rajčatům a petrželce Jsem vyzbrojen špičkovými životními triky a recepty,“ řekl slavný šéfkuchař.
Evgeniy tedy sdílel pracovní tipy, jak milovat zeleninu.
Připravte si vajíčkovo-zeleninové muffiny a podávejte je s kečupem. Na snídani nebo do školy – perfektní.
Květák pečený ve strouhance. Se zeleninou, tvarohem a kečupem.
„Je to opravdu chutné, takový talíř bude velmi rozmanitý v barvách, chutích, texturách, zkrátka nebude nudný,“ poznamenal Klopotenko.
Dětem také doporučuje dělat brokolicové palačinky s kečupem.
„Mnoho lidí nemá rádo brokolici, ale to proto, že z ní nezkoušeli palačinky. Přidejte více kečupu a budete mít jídlo, které nevypadá jako zelenina, ale ve skutečnosti zeleninou je,“ šéfkuchař. uzavřel.
