Pět pravidel, která pomohou znovu rozdmýchat lásku ve vztahu
Jednou z nejoblíbenějších otázek psychologa je, co dělat, když pocity ochladly? Psycholožka a koučka Elena Adamova radila, jak zapálit v manželském životě oheň a učinit vztahy šťastnými, uvádí Segodnya.
Probouzení lásky ve vztazích
„Buďme dospělí a přestaňme očekávat, že vztahy budou vždy nejlepší. Život ve vztahu – v páru, v podnikání nebo přátelství – se vyvíjí jako sinusoida: někdy je hustý, jindy prázdný. Ale musíme zajistit, aby nedosáhli cíle a přestali být manželé a zajímaví. A ještě horší – mrtvý, když se nechcete objímat nebo být spolu, ale chcete mezi sebou v posteli udělat předěl,“ komentuje psycholožka Elena Adamová.
Pět pravidel, která pomohou obnovit lásku ve vztahu:
Nenáročný
Pamatujte: nikdo nikomu nic nedluží. Musíte být prostě šťastní, pak si posvítíte.
Chvála za dobré věci
Všimněte si jednoduchých věcí, které váš partner dělá dobře: „jakou výbornou večeři jste připravili“ nebo „jak krásně je pokoj vyzdoben“.
Pěkné vzpomínky
Vzpomeňte si na chvíle, ve kterých jste byli oba šťastní – vždy vás to sblíží a dodá vám to pozitivitu.
Položky „Proč miluji?“
Zapište si je a vyměňte si tyto „papíry štěstí“.
Vyjádření vděčnosti
Hezká slova lze říct osobně nebo napsat a poslat SMS. Takový čin vaši spřízněnou duši překvapí a potěší.
Elena Adamová navíc radí nejen komunikovat, ale také spolu flirtovat tak, jak jste to dělali na začátku vztahu – v tom nejromantičtějším období, nebo tak, jak byste to dělali s novým partnerem. Vneste do svého rodinného života nové potěšení!
