Prozradíme vám, co a jak uchovávat mateřské mléko.
Pokud není možné miminko kojit, odsajte pomocí odsávačky mléka nebo ručně. A my vám řekneme, co a jak skladovat mateřské mléko.
Skladování mateřského mléka v láhvi může být nezbytné, pokud jsou dítě a matka daleko od sebe. Nebo pokud se žena rozhodne nekojit své dítě.
Jak často mám pumpovat?
Pokud je novorozenec odloučen od matky po dlouhou dobu (den nebo více), například v inkubátoru – od 8krát denně. Čím častěji, tím lépe Pokud žena chodí na půl dne do práce nebo je několik hodin nepřítomná z jiného důvodu, vyjádřete se před odchodem a ihned po návratu a pro každý případ nechte část v lednici.
Pumpování je dovednost, která se získává časem. Takže se nebojte, pokud se vám prvních pár dní moc nedaří.
Jak se správně vyjádřit?
Najděte si klidné místo a uvolněte se – procedura se tím zjednoduší a urychlí Připravte si nádobí předem: musí být sterilizováno Lehce masírujte prso, pohybujte se směrem k bradavce Expreste z jednoho prsu, dokud proud nevyschne, a teprve potom přejděte k druhé prso
TOP 5 pravidel pro skladování mateřského mléka
Pravidlo č. 1. Vyberte malé nádobky a označte je Jedna porce by měla být mezi 60 a 120 ml. Nezapomeňte na nádobu připevnit štítek s datem a časem.
Pravidlo č. 2. Vyhněte se plastovým lahvím Jak skladovat mateřské mléko? Odborníci radí vyhýbat se nádobám vyrobeným z Bisfenolu A, který se hojně používá při výrobě průhledných plastů. V Evropě se tato látka nazývá tak, že vyvolává obavy o lidské zdraví. Podle některých zpráv může bisfenol A způsobit vývojové poruchy, problémy s hormony, metabolismem a reprodukčním systémem.
Ke skladování používejte pouze skleněné nádoby, speciální sáčky na mateřské mléko nebo lahve, které neobsahují Bisfenol A (BPA). Pokud se na nádobě objeví poškození, je nutné ji vyměnit.
Pravidlo č. 3. Přísně dodržujte podmínky skladování, zejména dobu použitelnosti. Jak dlouho lze mateřské mléko uchovávat v lednici? Čerstvé mateřské mléko lze uchovávat v lednici (co nejblíže zadní stěně) při teplotách do +4°C po dobu 8 dnů (doporučená doba je však do 3 dnů včetně).
Pravidlo č. 4. Udržujte při pokojové teplotě po dobu až 4 hodin Pokojová teplota je 16-29°C (čím nižší, tím lepší). Je přijatelné uchovávat kojeneckou výživu mimo lednici po dobu až 6 hodin, ale odborníci doporučují nepřekračovat 4 hodiny.
Pravidlo č. 5. Uchovávání odsátého mléka v mrazáku je povoleno Zmrazené mateřské mléko můžete skladovat! Hlavní věc je udělat to správně. Máte možnost zamrazit několik porcí. Pozor ale na to, že mrazák musí mít oddělená dvířka od lednice (ideálně pokud se jedná o volně stojící mrazák). Maximální doba je 12 měsíců při teplotě -18°C a nižší. Optimální – 6 měsíců. Je lepší jej umístit blíže k zadní stěně mrazáku.
Rozmrazování a ohřev
Rozmrazujte v lednici! Doba rozmrazování by neměla přesáhnout 24 hodin.
Potraviny z chladničky (nezmražené) se ohřívají vložením nádoby do teplé vody Ohřívání v mikrovlnné troubě nebo ve vroucí vodní lázni je zakázáno. Pamatujte, že čerstvé, vychlazené mléko je vždy lepší než mražené. Nenechte se unést mrznutím!
Míchání potravin z různých sklenic
Mléko můžete míchat z různých nádob, odsáté v různou dobu, ale až po vychladnutí. Míchání chlazených a mražených porcí je také povoleno. V tomto případě by toho druhého mělo být více.
Nyní víte více o tom, jak uchovávat mateřské mléko. Využijte naše tipy, dodržujte doporučení a užijte si mateřství!
